ВЛИЯНИЕ МУЗЫКИ НА ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ СТАРШИХ ПОДРОСТКОВ

АННОТАЦИЯ

Эмоциональный интеллект заключается в эффективном понимании себя и других и, следовательно, в хороших отношениях с людьми, адаптации и адаптации к непосредственному окружению и успешной работе с требованиями окружающей среды [1, с. 29]. Люди подвержены влиянию музыки во многих отношениях. Музыка формирует наше эмоциональное состояние, заряжая энергией или успокаивая. Таким образом, настоящее исследование направлено на выяснение влияния музыки на эмоциональный интеллект старших подростков. Был исполь­зован квазиэкспериментальный вид исследования. Независимой пере­менной было музыкальное вмешательство, а зависимой переменной был эмоциональный интеллект. 40 старших подростков были оценены по шкале эмоционального интеллекта Бар-Он. Для исследования были отобраны 10 человек, которые набрали меньше всего баллов. Исследование проводилось в течение 10 дней, и основное внимание уделялось музыке и эмоциям. Музыкальный отрывок, использованный нами, был инструментальным произведением индийского классического музыканта Пандита Харипрасада Чаурасия «Рага Хамсадхвани». Результаты показали, что музыка значительно повлияла на улучшение эмоционального интеллекта старших подростков, участвовавших в исследовании.

Ключевые слова: эмоциональный интеллект; музыка; старшие подростки.

Прошли те времена, когда люди считали, что IQ очень важен, чтобы попасть в организации и вести безупречную жизнь. Теперь эмоциональный интеллект приобрел значение, поскольку академического интеллекта и общего интеллекта недостаточно. Уверенность в себе и эффективные межличностные отношения решают успехи и неудачи людей. Быть эмоционально-интеллектуальным очень важно для любого человека. Способность понимать и распознавать свои эмоции и чувства других называется эмоциональным интеллектом. Управление эмоциями помогает нам поддерживать хорошее физическое здоровье. Только осознавая наше эмоциональное состояние и нашу реакцию на стресс, можно надеяться справиться с ним легко и сохранить хорошее здоровье.

Значение эмоционального интеллекта:

1) Психическое благополучие. Эмоциональный интеллект влияет на наше отношение и взгляд на жизнь. Он помогает нам ослабить беспокойство, а также выйти из депрессии и колебаний настроения. Те, кто обладает высоким эмоциональным интеллектом, должны быть счастливее.

2) Отношения. Отдельные лица смогут передать свои чувства более конструктивным образом, если они понимают и регулируют свои эмоции. Лучшее понимание своих эмоций помогает поддерживать сердечные отношения.

3) Разрешение конфликтов. Способность понимать потребности и желания других помогает улучшить навыки ведения переговоров. Обладая навыками ведения переговоров, люди смогут лучше разрешать конфликты [2, c. 232].

4) Успех. Люди с высоким эмоциональным интеллектом, как правило, имеют сильную внутреннюю мотивацию, сниженную прокрастинацию, высокую уверенность в себе и способность сосредо­точиться на своей цели. Все это влияет на способность человека к успеху.

5) Лидерство. Люди с более высоким эмоциональным интеллектом кажутся лучшими лидерами, поскольку они мотивируют других, настраивают на позитивный образ мышления. Успешный лидер может различать потребности разных людей, и поощряет их к достижению целей. Они очень хорошо работают в команде.

Следовательно, очень важно повысить эмоциональный интеллект. Музыка обладает силой исцеления, а также влияет на эмоциональное состояние. Множество исследований по музыкальному вмешательству было проведено в клинических условиях. Музыкальное вмешательство может улучшить координацию движений, расслабить и успокоить пациентов, помогает уменьшить боль, депрессию и улучшить общее самочувствие.

Подростковый возраст – это этап, на котором молодые люди хотели бы исследовать себя физически, умственно, эмоционально, а также познакомиться с новыми людьми, стать частью какой-то соци­альной группы или частью команды на учебе. Влияние музыки помогает молодым людям гораздо легче понять свои эмоции, связаться с ними.

Настоящее исследование не только вызывает определенные эмоции, но также оказывает влияние на эмоциональный интеллект молодых людей, помогает им через музыку находить проблемные места в себе и своей жизни. Таким образом, это помогает участникам узнать больше о своем собственном эмоциональном интеллекте. Это может помочь людям найти баланс между эмоциональными аспектами их жизни. До сих пор исследования эмоционального интеллекта измерялись с помощью других переменных, таких как самооценка, самоэффектив­ность, культура, личность, уверенность в себе и т. д. И поэтому настоящее исследование фокусируется на улучшении эмоционального интеллекта с помощью влияния музыки.

На основании приведенных выше аргументов была сформулиро­вана следующая альтернативная гипотеза. Музыкальное вмешательство значительно улучшит эмоциональный интеллект старших подростков, участвующих в исследовании.

Используя удобную технику выборки, для исследования были отобраны 40 молодых людей в возрасте от 15 до 18 лет из различных школ и университетов. Модель эмоционального интеллекта Бар-Он, разработанная Бар-Он, использовалась для измерения эмоционального интеллекта молодых людей. Для исследования были отобраны 10 человек, которые набрали меньше всего баллов. Музыкальное вмешательство было дано на 10 дней. Предварительный тест проводился после него. Результаты были записаны и проанализированы. Последующее наблю­дение было проведено с группой через 15 дней.

Исследования, проводимые в области познания и неврологии, подтверждают идею о том, что музыка вызывает у человека счастье и эмоции. Музыка не только активирует центры удовольствия в мозге, но также общается и вызывает ряд сильных эмоций.

Одно из произведений традиционной классической индийской карнатической музыки – это Хамсадхвани (что означает «Звук лебедей»). В ней нет всех семи сваров (музыкальных нот). Хамсадхвани – это рага (индийская музыкальная композиция), которая способствует счастью людей. Период погружения в музыку составлял около 10 дней. В день прослушивание музыки проводилось в течение 2 часов. Музыка, которую слушали участники, была инструментальной индийской пьесой, состоя­щей из музыкальных инструментов: бамбуковой флейты (бансури) и ударного инструмента (табла).

Были зафиксированы средние значения эмоционального интеллекта до и после теста, которые составили 159,9 и 211,5 со стандартным отклонением 13,29 и 61,62 соответственно. Результат составил 1,20, что считается большой величиной эффекта, другими словами, существует значительная разница значений до и после исследования. Следовательно, гипотеза подтвердилась.

В настоящем исследовании было обнаружено, что эмоциональный интеллект можно улучшить с помощью влияния музыки на человека. Это может быть потому, что музыка вызывает эмоции, а также устанав­ливает баланс. С точки зрения отраженной оценки, прослушивание музыки улучшает понимание эмоций, помогает их предсказывать и, следовательно, улучшает эмоциональный интеллект человека [3, c. 18].

Участникам была предоставлена форма обратной связи относи­тельно исследования, которая состояла из 8 вопросов. Все участники ответили честно, и все ответы были в пользу влияния музыки. Некоторые из общих ответов, представленных участниками в форме обратной связи: «Я был взволнован, возбужден и нервничал»; «Мне было любопытно»; «Я был расслаблен»; «Я чувствовал себя хорошо»; «Да, я вижу и чувствую изменения во мне».

Таким образом, музыка оказала влияние на эмоциональный интеллект молодых людей. Однако результаты не могут быть обобщены, так как размер выборки был слишком мал.

Настоящее исследование предполагает, что влияние музыки значи­тельно повышает эмоциональный интеллект у старших подростков. Все организации хотят нанимать сотрудников с более высоким эмоциональным коэффициентом, чем интеллектуальным. Но сейчас наша учебная программа в стране не концентрируется на повышении эмоционального коэффициента учащихся. Таким образом, наша работа могла бы стать одной из таких программ обучения, которая может проводиться в организации для повышения уровня эмоционального интеллекта. Это может быть очень интересным, а также поучительным.

Список литературы:

1. Люсин Д.В. Современные представления об эмоциональном интеллекте // Социальный интеллект: Теория, измерение, исследования / под ред. Д.В. Люсина, Д.В. Ушакова. М.: Институт психологии РАН, 2004. – 172 с.
2. Mayer J.D., Salovey P., Caruso D.R., Sitarenios G. Emotional intelligence as a standard intelligence // Emotion. 2001. – 457 р.
3. Schubert E. Enjoyment of negative emotions in music: An associative network explanation. Psychology of Music. – 1996. № 24. – Р. 18-28.