ТРАВМЫ В ИГРОВЫХ ВИДАХ СПОРТА

АННОТАЦИЯ

Данная статья посвящена исследованию проблемы травм в игровых видах спорта и их влиянию на физическое и психологическое состояние спортсменов. Автор рассматривает различные типы травм, характерные для игровых видов спорта. Организм спортсмена испытывает сильные физические нагрузки. В зависимости от видов спорта повышенным физическим нагрузкам подвергаются различные участки тела, что и формирует специфические жалобы у спортсменов. Чаще всего они имеют отношение к проблемам с опорно-двигательным аппаратом. Так же обращается внимание на последствия травм, их воздействие на тренировочный процесс и спортивные достижения.

Работа имеет практическую значимость для тренеров, спортсменов и медицинских специалистов, стремящихся повысить эффективность тренировочного процесса и обеспечить здоровье спортсменов.

Ключевые слова: травма, игра, игровой вид спорта, спорт, соревнование, спортсмен, тренировочный процесс.

Занятия спортом требуют значительной физической активности. Постоянные тренировки и соревновательные мероприятия часто приводят к различным изменениям в организме спортсмена, связанным с адаптацией к жестким физическим нагрузкам. К сожалению, чем больше физической активности осуществляется, тем выше вероятность получения спортивных травм [6].

Травматизм - это совокупность травм, произошедших в определенной группе населения за определенный период времени. Среди всех причин первичной инвалидности и смертности, травмы занимают третье место и являются основной причиной смертности среди людей трудоспособного возраста. Спортивные травмы включают все травмы, возникающие во время занятий спортом. На долю спортивных травм приходится 2-3 % всех травм. [5].

Существуют так называемые «внутренние и внешние факторы» риска спортивных травм. К ним относятся:

– анатомические аномалии (плоскостопие, высокий свод стопы, различная длина ног О-образное или Х-образное искривление ног,

– сопутствующие заболевания (артрит, артроз, аномалии кровоснабжения или активности ферментов и др.),

– вегетативная дисфункция,

– остеопороз,

– предшествующая травма,

– нарушения тренером (спортсменом) педагогических и биологических принципов спортивной тренировки,

– форсированное втягивание спортсмена в тренировочный процесс и соревновательную деятельность после травмы или болезни,

– низкий уровень показателей силы, скорости, выносливости, гибкости,

– наклонность к мышечным спазмам,

– предпатологические состояния (переутомление, недовосстановление, донозологическая астения и др.),

– погрешности в технике движений и аномальные нарушения их биомеханической структуры,

– низкое качество спортивной экипировки.

– низкий уровень диагностики, лечебной, реабилитационной работы, восстановительных и профилактических мероприятий [1].

Хотелось бы обратить внимание на факторы внутреннего порядка, а именно на роль и позицию тренера и спортсмена. Причиной травм часто является неадекватная или форсированная подготовка спортсмена, когда нарушается принцип "постепенного включения в нагрузку", правило "адекватности дозы" уровню физической подготовки спортсмена или индивидуальным особенностям тканей опорно-двигательного аппарата. В этих случаях неизбежно нарушение мышечной координации.

Чрезмерные нагрузки, перенапряжение, отсутствие восстановления, астения или депрессия после болезни, несоблюдение педагогических и биологических принципов спортивной тренировки - вот основные причины спортивного травматизма.

Прежде всего, тренер виновен в спортивной травме, если он не индивидуализирует нагрузку для спортсмена, который приступил к тренировкам после перерыва, связанного с травмой, болезнью или домашними обстоятельствами.

Более того, нередки случаи, когда тренер предлагает спортсмену скорректировать дозировку нагрузок, но при этом закрывает глаза на ненужный, даже опасный "энтузиазм" спортсмена, который явно пренебрегает принципом постепенного включения в нагрузки.

Девочки менее склонны к травмам, чем мальчики. Чем моложе спортсмен, тем чаще он получает травмы. Чем старше ученик или чем выше его спортивная квалификация, тем больше он подвержен травмам. Определенную роль играют количество учеников, условия тренировок и методика проведения занятий. Травмы у учащихся, занимающихся по государственным спортивным программам, случаются реже, чем у учащихся, занимающихся по авторским программам на спортивных отделениях.

Механизм получения травм различен. Травмы могут быть следствием падений, ударов, столкновений, резких изменений положения тела, экстремальных сгибаний, растяжений, вывихов, скручиваний (стопы) и т. д.

У тех, кто занимается спортом в 35-40 % случаев травмирование связано с ушибами в  таком спорте как: баскетбол, волейбол, футбол [3].

По результатам анализа взаимосвязи травматизма со спортивной квалификацией по видам спорта и в зависимости от возраста спортсменов выявлено, что наиболее травмоопасными видами спорта являются игровые (38 %) и циклические (32 %) виды спорта, наименее травмоопасными считаются прикладные и технические – менее 2 % (рисунок 1)

Рисунок 1. Взаимосвязь травматизма в зависимости от вида спорта

Последствия черепно-мозговых травм очень серьезны, причем сотрясения мозга чаще всего случаются во время спортивных игр. Наиболее тяжелые последствия этих травм наблюдаются при повторных сотрясениях мозга. Даже легкие повторные сотрясения мозга приводят к серьезным осложнениям для всех пострадавших. До 50 % случаев повторных сотрясений приводят к летальному исходу, что особенно часто наблюдается в возрасте от 13 до 18 лет.

К спортивным травмам относятся разнообразные повреждения, полученные в процессе тренировок или соревнований. В большинстве случаев, эти травмы аналогичны бытовым, встречающимся в повседневной жизни. Некоторые из них более специфичны для спортсменов и даже для определённых видов спорта. Так, например, повреждения голеностопных, коленных суставов чаще всего встречаются в баскетболе и гандболе, хоккее, футболе. Это обусловлено тем, что характерная для них силовая борьба соперников сопровождается столкновениями, падениями и иными опасными последствиями игрового взаимодействия, которые могут стать причинами повреждений [2].

Чаще всего спортивные травмы относятся к категории лёгких и не создают больших проблем спортсменам-любителям. Но для спортсменов высшей квалификации, для профессионалов, проблематичным может стать самое незначительное повреждение. Мозоли, ссадины, ушибы могут стать непреодолимым препятствием к участию в соревновании, причиной снижения эффективности тренировок и соревновательной деятельности.

По разным статистическим данным, спортивные травмы составляют от 3,5 до 18 % всех травм. Особенно часто среди спортсменов встречаются повреждения мениска - до 77 % случаев. Чаще, чем болезни, травмы отвлекают спортсменов от тренировок и соревнований. До 25 % времени тренировок и соревнований теряется из-за травм. Травмы препятствуют достижению высоких спортивных результатов и часто являются причиной преждевременного ухода из спорта выдающихся спортсменов.

Почти обязательной характеристикой травмы является "посттравматическое стрессовое расстройство", которое возникает как дезадаптивная реакция организма на стрессовое, угрожающее или катастрофическое событие. Результатом такой чрезмерной стрессовой реакции организма на травму может стать астения - заболевание, которое сопровождается значительным снижением спортивных результатов [4].

При изучении спортивных травм становится очевидным, что в игровых видах спорта наблюдается непропорционально большее количество зарегистрированных травм. Это наблюдение можно объяснить огромной популярностью игровых видов спорта. Интересно, что большинство травм приходится на молодых спортсменов. В этой возрастной группе наблюдается повышенный уровень травматизма, главным образом, из-за сложного перехода от физических требований, предъявляемых к ним в юности, к более строгим требованиям, с которыми сталкиваются зрелые спортсмены. Что касается конкретных частей тела, которые поражаются, коленный сустав оказывается наиболее подверженным травмам. Эту уязвимость можно объяснить сложной анатомической структурой колена, которая делает его более склонным к патологии.

Список литературы:

1. Калинкин, Л.А., Морозов, В. Н., Пономарева, А. Г., Козловский, А. П., Чекирда, И. Ф., Емельянов, Б. А., Калинкин, А. Л., Бобков, Г. А., Перминов В. А., Морозова О. В. Развитие перспективных способов и средств для повышения общей и специальной работоспособности, предупреждения и лечения травм у спортсменов высшей квалификации преимущественно с помощью безмедикаментозных факторов и воздействий (обзор основных диссертационных работ в области спортивной медицины и биомедицины, защищенных в 2006-2010 гг. ) // Вестник спортивной науки. – 2010. – №6 – С.41-46.
2. Курков Д.О. Шамсутдинов Ш.А. Спортивный травматизм: причины и профилактика. – 2017. - https://novainfo.ru/article/14420
3. Лосицкий, Е. А. Профилактика травматизма в футболе / Е. А.Лосицкий, Г. М. Загородный, О. А. Савчук. – Минск: РУМЦ ФВН, 2013. – 27 с
4. Макмаон П. Спортивная травма : диагностика и лечение [Текст] : [руководство] / П. Макмаон ; науч. ред. В. В. Уйба ; пер. с англ. [А. Г. Азов и др.]. - Москва : Практика, 2011. - 366 с.
5. Травматология и ортопедия: учебник / [Н. В. Корнилов]; под ред. Н. В. Корнилова. – 3-е изд., доп. и перераб. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2011. – 592 с
6. Ясюкевич А.С. АНАЛИЗ УРОВНЯ И СТРУКТУРЫ СЛУЧАЕВ СПОРТИВНОГО ТРАВМАТИЗМА В ОТДЕЛЬНЫХ ВИДАХ СПОРТА. – 2016. – 89 – 99 с. https://cyberleninka.ru/article/n/analiz-urovnya-i-struktury-sluchaev-sportivnogo-travmatizma-v-otdelnyh-vidah-sporta