СОЦИАЛЬНО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

АННОТАЦИЯ

В данной статье мы расскажем о том, насколько важен спорт с точки зрения социальных и биологических основ человеческого общества.

Ключевые слова: социобиологические основы; физкультура; спорт, гармоничное развитие, активность, общество.

Социобиологические основы физической культуры представляют собой принципы взаимодействия социальных и биологических закономерностей в процессе освоения ценностей физической культуры человеком. Организм человека – это сложная биологическая система, которая саморегулируется и развивается, находясь в прочных взаимоотношениях с окружающей внешней средой. Физкультуру и спорт невозможно недооценить в контексте их значения для здоровья и жизни человека. Физическая подготовка необходима в любой области деятельности.

Спорт и физкультура относятся к сфере духовных общественных ценностей. Эти аспекты важны для каждого человека, но выбор в их пользу остается на личное усмотрение. Если человек готов изменить свой образ жизни, внедрить в него физкультуру, спорт и физическую активность, это свидетельствует о его стремлении самосовершенствоваться и улучшать физические данные.

Когда исследователи обсуждают значение физической активности в жизни человека, их основной акцент делается на том, что занятия спортом являются неотъемлемой частью гармоничного развития личности. Физическое воспитание предоставляет человеку возможность получить всестороннее развитие, приобрести ловкость, силу, выносливость и умение координировать свои движения. Более того, прекрасное овладение своим телом придает человеку уверенность в себе и вызывает уважение окружающих. Человек, обладающий такими навыками, успешно справляется с организацией и проведением различных мероприятий, переговоров и занятий. Важными качествами для любого человека являются выносливость, способность работать в стрессовых и сложных условиях, а также закалка и отличное здоровье. Любое заболевание немедленно сказывается на всех аспектах жизни человека: он становится менее внимательным, раздражительным и может допускать ошибки из-за плохого самочувствия. Занятия спортом укрепляют иммунитет и помогают человеку всегда быть в отличной форме. Регулярные физические нагрузки содействуют правильной работе центральной нервной системы, активизируют дыхательную и кровеносную систему. В результате человек ощущает прилив сил и энергии, не страдает от чрезмерного сердцебиения или одышки во время активной деятельности.

Спорт часто считается активностью, что неудивительно. Он является основой биологической деятельности человека, основой жизненной энергии. Без спорта правильное развитие организма, тела и мышц было бы сложно. Поэтому введение спорта должно начинаться с самого раннего детства, когда формируется психика и человек может усвоить правильные привычки. Не стоит забывать о том, какую пользу приносит физическая культура как отдельному человеку, так и всему обществу вцелом, поэтому тематика социально-биологических основ физкультуры никогда не потеряет своей актуальности.

Список литературы:

1. Виленский, М.Я. Физическая культура и здоровый образ жизни студента: учебное пособие / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков.-Москва: КноРус, 2013.- 424 с.
2. Евсеев, Ю. И. Физическая культура / Ю.И. Евсеев.- Изд. 6-е, доп. и испр. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2010.- 444 с.
3. Ильинич, В.И. Физическая культура студента и жизнь: учебник/ В. И. Ильинич .- Москва: Гардарики, 2008.-366с.
4. Меерсон, Е. А. Эколого-социально-медицинские технологии формирования популяционного здоровья : курс лекций / Е. А. Меерсон, И. А. Бочарова, И. К. Быстряков; под общ. ред. Е. А. Меерсон. – Волгоград : Изд-во Волгоградского гос. ун-та, 1999.-460 с.
5. Карпов, В. Ю. Социально-личностное воспитание студентов в процессе физкультурно-спортивной деятельности: учебное пособие. /В.Ю. Карпов, В.А. Щеголев, Ю.Н. Щедрин.-Санкт-Петербург.: ИТМО, 2005.-250 с.
6. Давиденко, Д.Н. Социальные и биологические основы физической культуры: учебное пособие /Д.Н. Давиденко, А.И. Зорин, В.Е. Борилкевич //отв. ред. Д.Н. Давиденко, Б.Г. Тихонов – Санкт-Петербург.: Изд-во Санкт-Петерб. гос. ун- та, 2001. – 366 с.